Brânză elvețiană

Paneer

Brânză elvețiană Vs Paneer Fapte

Brânză elvețiană

Paneer

Add ⊕

1 Calorii

1.1 Calorii În 1 Cupa

519,00 kcal79,90 kcal

70 1628

1.2 calorii

393,00 kcal43,50 kcal

0 904

1.3 Calorii In 1 Tbsp

59,00 kcalNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

111,00 kcal12,20 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

110,00 kcal12,20 kcal

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

26,96 G18,30 G

0 215

1.8 Carbohidrați

1,44 G5,50 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,00 G5,50 G

0 54.08

1.9 grăsimi

30,99 G0,90 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibil1 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

18,23 G0,60 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,34 G0,00 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

8,05 G0,30 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

92,00 mg4,60 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

1.047,00 UI174,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg5,80 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

3,06 pg0,50 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,10 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 UI46,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pgNu e disponibil

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,60 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

1,40 pg0,10 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

890,00 mg127,00 mg

0 1705

1.1.1 Fier

0,13 mg0,00 mg

0 70

1.2.1 Magneziu

33,00 mg11,90 mg

0 444

1.4.1 Fosfor

574,00 mg101,00 mg

0 1409

1.7.1 Potasiu

574,00 mg161,00 mg

0 1794

1.14.1 Sodiu

187,00 mg47,50 mg

0 7022.4

1.15.2 Zinc

4,37 mg0,50 mg

0 7.31

1.16 Alte

1.16.1 Apă

37,63 G89,40 G

0 221

1.17.1 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

2 Beneficii

2.1 Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică

2.1.1 Alte beneficii pe generale

Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului

Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

2.2 Coafura si frumusete Beneficiile

2.2.1 Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile

2.2.2 Ingrijirea parului

Nu e disponibil

Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

2.3 Importanța nutritivă și utilizările

2.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat

2.3.2 Importanța nutrițională

Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

2.4 Alergie

2.4.1 Simptomele de alergie

Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

3 Ce este

3.1 Ce este

Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.

Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.

3.1.1 Culoare

Galben pal

alb

3.1.2 Aromă

cu gust de nucă, Dulce

Lăptos

3.1.3 Aromă

gustos, Puternic

Proaspăt, Lăptos

3.1.4 Vegetarian

3.2 Origine

Elveţia

Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan

4 Modul de a face

4.1 Portie

100

4.2 ingrediente

Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă

Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet

4.2.2 Agent fermentatie

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Not Applicable

4.3 Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică

Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru

4.4 Durata de timp

4.4.1 Timp de pregatire

3- 4 oră

30- 40 minute

4.4.2 Timp de gătit

4.4.3 Timp de imbatranire

2 - 4 săptămâni

Nu se aplică