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Paneer
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Branza procesata
Branza procesata



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Paneer
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Branza procesata

Paneer Vs Branza procesata Nutriție

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

4,60 mg35,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

174,00 UI1.131,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,80 pg8,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 pg1,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

46,00 UI301,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg7,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg3,64 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

127,00 mg772,80 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,26 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

11,90 mg37,80 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

101,00 mg718,20 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

161,00 mg297,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

47,50 mg1.705,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg3,90 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

89,40 G39,61 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻