×

Paneer
Paneer

încordat Iaurt
încordat Iaurt



ADD
Compare
X
Paneer
X
încordat Iaurt

Paneer Vs încordat Iaurt

1 Calorii
1.1 calorii
43,50 kcal103,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.3 Calorii În 1 Cupa
79,90 kcalNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.7 Calorii În 1 Oz
12,20 kcalNu e disponibil
Iaurt
12.2 204
1.10 Calorii 1 felie de
12,20 kcalNu e disponibil
Cremă de brânză
12.2 425
1.12 Portie
100
100
1.13 proteine
18,30 G8,17 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.14 Carbohidrați
5,50 G11,89 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.17.1 Fibră
0,00 G1,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.18.3 Zahăr
5,50 G11,23 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.2 grăsimi
0,90 G2,57 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.3.2 Conținut de grăsime
1 %Nu e disponibil
Unt
1 91
1.5.1 Grăsime saturată
0,60 G0,10 G
Amasi Fapte
0 67
2.4.2 Grasimi nesaturate
0,00 GNu e disponibil
Lapte Fapte
0 162
2.7.3 polinesaturate Grăsime
0,00 G0,00 G
Unt
0 48
2.8.4 mononesaturate Grăsime
0,30 G0,10 G
Zincica Fapte
0 32.9
3 Nutriție
3.1 Portie
100
100
3.2 colesterol
4,60 mg5,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
4.4 vitamine
4.4.1 vitamina A
174,00 UI111,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
4.4.6 Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg0,04 mg
Unt
0 3.5
4.4.9 Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg0,24 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
4.4.13 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,21 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
5.2.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,05 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
5.3.4 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg9,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
5.3.8 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg0,50 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
5.4.2 Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg0,70 mg
Lapte Fapte
0 7.7
5.4.6 Vitamina D
46,00 UI0,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
5.4.11 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil0,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
5.4.15 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg0,00 mg
Unt
0 24.21
5.4.19 Vitamina K (filochinona)
0,10 pg0,00 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
5.5 minerale
5.5.1 Calciu
127,00 mg88,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
5.8.2 Fier
0,00 mg0,07 mg
Unt
0 70
5.8.4 Magneziu
11,90 mg10,00 mg
gelato Fapte
0 444
8.4.2 Fosfor
101,00 mg109,00 mg
gelato Fapte
0 1409
8.5.5 Potasiu
161,00 mg129,00 mg
gelato Fapte
0 1794
8.5.9 Sodiu
47,50 mg33,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
8.5.11 Zinc
0,50 mg0,41 mg
gelato Fapte
0 7.31
8.6 Alte
8.6.1 Apă
89,40 G76,81 G
Unt de cacao Fapte
0 221
8.8.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
9 Beneficii
9.1 Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
9.1.1 Alte beneficii pe generale
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
Nu e disponibil
9.2 Coafura si frumusete Beneficiile
9.2.1 Ingrijirea pielii
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
9.2.2 Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
9.3 Importanța nutritivă și utilizările
9.3.1 utilizări
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat
N / A
9.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
9.4 Alergie
9.4.1 Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Nu e disponibil
10 Ce este
10.1 Ce este
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
10.1.1 Culoare
alb
Nu e disponibil
10.1.2 Aromă
Lăptos
Nu e disponibil
10.1.3 Aromă
Proaspăt, Lăptos
Nu e disponibil
10.1.4 Vegetarian
da
Nu e disponibil
10.2 Origine
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
11 Modul de a face
11.1 Portie
100
100
12.2 ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
12.3.2 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
12.5 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
13.1 Durata de timp
13.2.1 Timp de pregatire
30- 40 minute
24-36 ore
13.2.3 Timp de gătit
15
Necunoscut
13.2.7 Timp de imbatranire
Nu se aplică
Nu e disponibil
13.4 Depozitare și valabilitate
13.4.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F39,20 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
17.5.3 Termen de valabilitate
5- 7 zile
1- 2 săptămâni