Keju Swiss

paneer

Keju Swiss vs paneer Fakta

Keju Swiss

paneer

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

393,00 kkal43,50 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

519,00 kkal79,90 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

59,00 kkalTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

111,00 kkal12,20 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

110,00 kkal12,20 kkal

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

26,96 g18,30 g

0 215

1.8 Karbohidrat

1,44 g5,50 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

0,00 g5,50 g

0 54.08

1.9 lemak

30,99 g0,90 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia1 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

18,23 g0,60 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

1,34 g0,00 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

8,05 g0,30 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

92,00 mg4,60 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

1.047,00 IU174,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,06 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

10,00 pg5,80 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

3,06 pg0,50 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,10 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU46,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pgTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,60 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

1,40 pg0,10 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

890,00 mg127,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,13 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

33,00 mg11,90 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

574,00 mg101,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

574,00 mg161,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

187,00 mg47,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

4,37 mg0,50 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

37,63 g89,40 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus

Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

3.2.2 Perawatan Rambut

Tidak tersedia

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

3.3.2 Pentingnya gizi

Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.

Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

4.1.1 Warna

Kuning pucat

putih

4.1.2 Rasa

Pedas, Manis

Seperti susu

4.1.3 Aroma

Fruity, Kuat

Segar, Seperti susu

4.1.4 Vegetarian

iya nih

4.2 Asal

Swiss

Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan

5 Bagaimana membuat

5.1 melayani Ukuran

100

5.2 Bahan

keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air

Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka

5.2.1 fermentasi Agen

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Not Applicable

5.3 Hal-hal yang perlu

keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan

Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan

5.4 waktu Durasi

5.4.1 Waktu persiapan

3- 4 jam

30- 40 menit

5.4.2 Waktunya memasak

5.4.3 penuaan waktu

2 - 4 minggu

Tak dapat diterapkan