×

Paneer
Paneer

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Paneer
X
Urda

Paneer Vs Urda

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
43,50 kcal136,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.5 Calorii În 1 Cupa
79,90 kcalNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.9 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.15 Calorii În 1 Oz
12,20 kcalNu e disponibil
Iaurt
12.2 204
1.23 Calorii 1 felie de
12,20 kcalNu e disponibil
Cremă de brânză
12.2 425
1.25 Portie
100
100
1.26 proteine
18,30 G18,00 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.28 Carbohidrați
5,50 G6,00 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.30.3 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.30.8 Zahăr
5,50 G6,00 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
2.3 grăsimi
0,90 G4,00 G
Yakult Fapte
0.1 175
3.2.2 Conținut de grăsime
1 %Nu e disponibil
Unt
1 91
3.3.7 Grăsime saturată
0,60 G0,00 G
Amasi Fapte
0 67
4.2.1 Grasimi nesaturate
0,00 GNu e disponibil
Lapte Fapte
0 162
4.3.2 polinesaturate Grăsime
0,00 GNu e disponibil
Unt
0 48
4.3.6 mononesaturate Grăsime
0,30 GNu e disponibil
Zincica Fapte
0 32.9
5 Nutriție
5.1 Portie
100
100
5.2 colesterol
4,60 mg31,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
5.4 vitamine
5.4.1 vitamina A
174,00 UI384,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
5.5.6 Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg0,02 mg
Unt
0 3.5
5.5.9 Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg0,19 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
5.6.2 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,08 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
8.5.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,02 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
8.6.5 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg13,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
11.5.3 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg0,29 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
11.5.6 Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg0,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
11.6.2 Vitamina D
46,00 UI6,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
11.6.4 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil0,10 pg
Lapte Fapte
0 7.5
11.6.6 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg0,07 mg
Unt
0 24.21
11.6.8 Vitamina K (filochinona)
0,10 pg0,70 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
11.7 minerale
11.7.1 Calciu
127,00 mg272,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
11.7.3 Fier
0,00 mg0,44 mg
Unt
0 70
11.7.5 Magneziu
11,90 mg15,00 mg
gelato Fapte
0 444
11.8.2 Fosfor
101,00 mg183,00 mg
gelato Fapte
0 1409
14.5.2 Potasiu
161,00 mg125,00 mg
gelato Fapte
0 1794
14.5.4 Sodiu
47,50 mg99,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
14.5.5 Zinc
0,50 mg1,34 mg
gelato Fapte
0 7.31
14.6 Alte
14.6.1 Apă
89,40 G74,41 G
Unt de cacao Fapte
0 221
14.6.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
15 Beneficii
15.1 Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
15.1.1 Alte beneficii pe generale
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
15.2 Coafura si frumusete Beneficiile
15.2.1 Ingrijirea pielii
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
15.2.2 Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Rezultate obținute în păr strălucitor
15.3 Importanța nutritivă și utilizările
15.3.1 utilizări
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat
Nu există utilizări găsite
15.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
15.4 Alergie
15.4.1 Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
16 Ce este
16.1 Ce este
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
16.1.1 Culoare
alb
Nu e disponibil
16.1.2 Aromă
Lăptos
Lăptos, Dulce
16.1.3 Aromă
Proaspăt, Lăptos
Proaspăt
16.1.4 Vegetarian
da
da
16.2 Origine
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan
Israel
17 Modul de a face
17.1 Portie
100
100
17.2 ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
17.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
17.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru
recipient
17.4 Durata de timp
17.4.1 Timp de pregatire
30- 40 minute
1 oră
17.4.2 Timp de gătit
15
10
17.4.3 Timp de imbatranire
Nu se aplică
Nu e disponibil
17.5 Depozitare și valabilitate
17.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F41,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
17.5.2 Termen de valabilitate
5- 7 zile
Necunoscut