×

Paneer
Paneer

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Paneer
X
Urda

Paneer Vs Urda

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

79,90 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

43,50 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

98,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

12,20 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

12,20 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

18,30 G18,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

5,50 G6,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

5,50 G6,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,90 G4,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %-
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,60 G0,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G0,30 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,30 G1,30 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

4,60 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

174,00 UI384,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,80 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

46,00 UI6,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,70 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

127,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

11,90 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

101,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

161,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

47,50 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

89,40 G74,41 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate

Ingrijirea parului

Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.

Culoare

alb
-

Aromă

Lăptos
Lăptos, Dulce

Aromă

Proaspăt, Lăptos
Proaspăt

Vegetarian

da
da

Origine

Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan
Israel

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru
recipient

Durata de timp

Timp de pregatire

30- 40 minute
1 oră

Timp de gătit

15
10

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F41,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

5- 7 zile
-