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Minha dieta de laticínios


Yakult vs Queijo Colby fatos


Queijo Colby vs Yakult fatos


Calorias

Calorias por 100g
50,00 kcal   
99+
394,00 kcal   
16

calorias em 1 pat
não disponível   
520,00 kcal   
20

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
67,00 kcal   
15

Calorias em 1 xícara
não disponível   
112,00 kcal   
20

Calorias em 1 vara
não disponível   
110,00 kcal   
10

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,80 g   
99+
23,76 g   
17

Carboidratos
12,00 g   
31
2,57 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
11,00 g   
99+
0,52 g   
11

Gorduras
0,10 g   
1
32,11 g   
99+

Gordura saturada
0,00 g   
20,22 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,95 g   
23

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
9,28 g   
15

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
95,00 mg   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
994,00 IU   
15

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,38 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerais
  
  

Cálcio
17,00 mg   
99+
685,00 mg   
15

Ferro
0,00 mg   
99+
0,76 mg   
18

Magnésio
2,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Fósforo
12,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potássio
32,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sódio
15,00 mg   
99+
604,00 mg   
24

Zinco
0,00 mg   
99+
3,07 mg   
12

Outro
  
  

Agua
85,40 g   
38,20 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão   
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele   
não disponível   

Cuidado capilar
não disponível   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos   
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa   

Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Yakult e Queijo Colby Sintomas de alergia
diarréia   
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira   

O que é

O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.   
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca   

Cor
não disponível   
amarelo   

Yakult e Queijo Colby Sabor
refrescante, Sweet, Tangy   
Sweet   

Yakult e Queijo Colby Aroma
leitoso   
brando, Sweet   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Japão   
winconsin, estados unidos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água   
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactococcus lactis subsp cremoris   

Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável   
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação   
10- 12 horas   

tempo de cozimento
NA   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
4- 8 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F   
20
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
3-4 semanas   

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