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Minha dieta de laticínios


Yakult vs Manteiga fatos


Manteiga vs Yakult fatos


Calorias

Calorias por 100g
50,00 kcal   
99+
717,00 kcal   
5

calorias em 1 pat
não disponível   
1 628,00 kcal   
26

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
102,00 kcal   
18

Calorias em 1 xícara
não disponível   
204,00 kcal   
24

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,80 g   
99+
215,00 g   
1

Carboidratos
12,00 g   
31
0,06 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
11,00 g   
99+
0,06 g   
1

Gorduras
0,10 g   
1
81,11 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
4 %   
4

Gordura saturada
0,00 g   
51,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
3,30 g   
11

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
3,00 g   
6

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
21,00 g   
5

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
2 499,00 IU   
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,17 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
60,00 IU   
4

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,50 µg   
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
2,32 mg   
5

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
7,00 µg   
4

Minerais
  
  

Cálcio
17,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Magnésio
2,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Fósforo
12,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Potássio
32,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Sódio
15,00 mg   
99+
643,00 mg   
19

Zinco
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
85,40 g   
17,94 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão   
melhora a digestão, reduz o calor do corpo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele   
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
não disponível   
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos   
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas   

Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Yakult e Manteiga Sintomas de alergia
diarréia   
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira   

O que é

O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.   
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Yakult e Manteiga Sabor
refrescante, Sweet, Tangy   
salgado   

Yakult e Manteiga Aroma
leitoso   
amanteigado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Japão   
China, Índia, Japão, Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água   
Plain Creme, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável   
tigela, liqüidificador, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
25   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F   
20
40,00 °F   
18

Validade
1 mês   
2- 3 semanas   

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