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Minha dieta de laticínios


Yakult vs Manteiga


Manteiga vs Yakult


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
1 628,00 kcal  
26

Calorias por 100g
50,00 kcal  
99+
717,00 kcal  
5

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
102,00 kcal  
18

Calorias em 1 xícara
não disponível  
204,00 kcal  
24

Calorias em 1 vara
não disponível  
Não aplicável  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,80 g  
99+
215,00 g  
1

Carboidratos
12,00 g  
31
0,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
11,00 g  
99+
0,06 g  
1

Gorduras
0,10 g  
1
81,11 g  
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível  
4 %  
4

Gordura saturada
0,00 g  
51,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
3,30 g  
11

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
3,00 g  
6

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
21,00 g  
5

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
0,85 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
2 499,00 IU  
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug  
99+
3,00 ug  
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,17 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamina D
0,00 IU  
39
60,00 IU  
4

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
18
1,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
5

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
27
7,00 µg  
4

Minerais
  
  

Cálcio
17,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Magnésio
2,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Fósforo
12,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Potássio
32,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Sódio
15,00 mg  
99+
643,00 mg  
19

Zinco
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
85,40 g  
17,94 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão  
melhora a digestão, reduz o calor do corpo  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele  
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
não disponível  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos  
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas  

Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Yakult e Manteiga Sintomas de alergia
diarréia  
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira  

O que é

O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.  
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.  

Cor
não disponível  
pálido amarelo  

Yakult e Manteiga Sabor
refrescante, Sweet, Tangy  
salgado  

Yakult e Manteiga Aroma
leitoso  
amanteigado  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Japão  
China, Índia, Japão, Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água  
Plain Creme, açoitado Creme  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável  
tigela, liqüidificador, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
NA  
25  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não aplicável  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
20
40,00 °F  
18

Validade
1 mês  
2- 3 semanas  

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