होम
माइ डेअरी डाएट


याकुल्ट वि लोणी तथ्य


लोणी वि याकुल्ट तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
50.00 Kcal   
99+
717.00 Kcal   
5

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
1,628.00 Kcal   
26

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
102.00 Kcal   
18

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
204.00 Kcal   
24

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
0.80 g   
99+
215.00 g   
1

कार्बोहायड्रेट
12.00 g   
31
0.06 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
11.00 g   
99+
0.06 g   
1

फॅटस
0.10 g   
1
81.11 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही   
4 %   
4

सॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g   
51.00 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
3.30 g   
11

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g   
99+
3.00 g   
6

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g   
99+
21.00 g   
5

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
0.85 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
0.00 IU   
99+
2,499.00 IU   
1

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg   
99+
0.01 mg   
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
0.00 μg   
99+
3.00 μg   
38

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
0.17 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
60.00 IU   
4

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
1.50 μg   
3

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
2.32 mg   
5

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
7.00 µg   
4

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
17.00 mg   
99+
24.00 mg   
99+

लोह
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
99+

मॅग्नेशियम
2.00 mg   
99+
2.00 mg   
99+

फॉस्फरस
12.00 mg   
99+
24.00 mg   
99+

पोटॅशियम
32.00 mg   
99+
24.00 mg   
99+

सोडियम
15.00 mg   
99+
643.00 mg   
19

जस्त
0.00 mg   
99+
0.09 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
85.40 g   
17.94 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, आंबटपणा उपचार, दुग्धशर्करा असहिष्णु, आई.बी.एस आणि आई.बी.डी सारखे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते   
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा त्वक्स्नेहग्रंथीचा स्त्राव स्थिर   
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड   

केसांची निगा
उपलब्ध नाही   
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे सिरीयल्स, मिल्कशेक, स्मूदी, चीजकेक आणि इतर थंड पदार्थांमधे वापरले जाऊ शकते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सौंदर्यप्रसाधन मध्ये वापर   
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते   

पौष्टिक महत्त्व
कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

याकुल्ट आणि लोणी ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार   
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
याकुल्ट विषाणूमुळे दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती सेसाइ शिरोटा एक विशेष विकृतीचे स्किम्ड दूध मिश्रण फरमेंटेशन यांनी केली प्रोबाइयोटिक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.   
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
फिकट पिवळा   

याकुल्ट आणि लोणी चव
रिफ्रेश करते, गोड, तिखट   
खारट   

याकुल्ट आणि लोणी सुगंध
दुधाचा   
बटरी   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
जपान   
चीन, भारत, जपान, रशिया   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
लिव लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेस, स्किम्ड दूध, साखर, पाणी   
साधा मलई, विप्ड मलई   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, लागू नाही   
बोल, ब्लेंडर, गाळणे   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
6-7 दिवस आंबायला ठेवा   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
25   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
37.40 °F   
20
40.00 °F   
18

शेल्फ लाइफ
1 महिना   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा