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Minha dieta de laticínios


Yakult vs Leite de cabra


Leite de cabra vs Yakult


Calorias

Calorias por 100g
50,00 kcal   
99+
69,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,80 g   
99+
3,56 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
4,45 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
11,00 g   
99+
4,45 g   
39

Gorduras
0,10 g   
1
4,14 g   
26

Gordura saturada
0,00 g   
2,67 g   
24

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,15 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
1,11 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,07 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13

Vitamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
17,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnésio
2,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Fósforo
12,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Potássio
32,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sódio
15,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
85,40 g   
88,90 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão   
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele   
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos   
No uses found   

Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Yakult e Leite de cabra Sintomas de alergia
diarréia   
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.   
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Yakult e Leite de cabra Sabor
refrescante, Sweet, Tangy   
azedar   

Yakult e Leite de cabra Aroma
leitoso   
com cheiro de bode   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Japão   
NA   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação   
não aplicável   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F   
20
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
5- 7 dias   

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