Yakult vs Lassi
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
50,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,80 g
99+
3,05 g
99+
Carboidratos
12,00 g
31
10,58 g
34
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
11,00 g
99+
não disponível
Gorduras
0,10 g
1
3,29 g
18
Gordura saturada
0,00 g
1,00 g
9
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
1,00 g
20
Gordura monoinsaturada
0,00 g
99+
2,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
27,00 mg
39
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug
99+
6,08 ug
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
99+
0,23 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
2,21 mg
10
Vitamina D
0,00 IU
39
0,22 IU
37
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,09 mg
35
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
1,62 µg
17
Minerais
Cálcio
17,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnésio
2,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Fósforo
12,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potássio
32,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sódio
15,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Zinco
0,00 mg
99+
0,39 mg
99+
Outro
Agua
85,40 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
Cuidado capilar
não disponível
não aplicável
Importância nutricional e usos
Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos
No uses found
Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Yakult e Lassi Sintomas de alergia
diarréia
não disponível
O que é
O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Cor
não disponível
não disponível
Yakult e Lassi Sabor
refrescante, Sweet, Tangy
não disponível
Yakult e Lassi Aroma
leitoso
não disponível
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Japão
Europa, Grécia, Itália
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação
10- 15 minutos
tempo de cozimento
NA
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
37,40 °F
20
45,00 °F
16
Validade
1 mês
3- 5 dias
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