Yakult Vs Lassi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
50,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,80 g
99+
3,05 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
10,58 g
34
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
11,00 g
99+
Niedostępne
Tłuszcze
0,10 g
1
3,29 g
18
Tłuszcz nasycony
0,00 g
1,00 g
9
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
2,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
27,00 mg
39
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,00 mg
99+
0,11 mg
34
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
0,00 µg
99+
6,08 µg
31
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
99+
0,23 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
2,21 mg
10
Witamina D
0,00 IU
39
0,22 IU
37
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,09 mg
35
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
1,62 µg
17
Minerały
Wapń
17,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnez
2,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Fosfor
12,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potas
32,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sód
15,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Cynk
0,00 mg
99+
0,39 mg
99+
Inne
Woda
85,40 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Yakult i Lassi Objawy Alergii
Biegunka
Niedostępne
Co jest
Co jest
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Yakult i Lassi Smak
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny
Niedostępne
Yakult i Lassi Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Japonia
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Nie Dotyczy
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
6-7 dni fermentacji
10- 15 minut
Czas Gotowania
NA
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
37,40 °F
20
45,00 °F
16
Okres Trwałości
1 miesiąc
3- 5 dni
|
||
|
||
|
