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 Minha dieta de laticínios

Viili vs Eggnog nutrição

Viili
Eggnog
Eggnog vs Viili nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
16,10 mg   
99+
59,00 mg   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A
13,44 IU   
99+
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug   
21
1,00 ug   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamina D
não disponível   
49,00 IU   
7
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,21 mg   
27
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
114,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Magnésio
11,50 mg   
37
19,00 mg   
26
Fósforo
93,10 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Potássio
170,00 mg   
32
165,00 mg   
33
Sódio
37,50 mg   
99+
54,00 mg   
99+
Zinco
0,43 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
87,42 g   
82,54 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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