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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Filmjolk


Filmjolk vs Eggnog


Calorias

Calorias por 100g
88,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
224,00 kcal   
7
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
28,00 kcal   
3
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,55 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
8,05 g   
35
20,00 g   
26

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
8,05 g   
99+
17,00 g   
99+

Gorduras
4,19 g   
27
4,00 g   
24

Gordura saturada
2,59 g   
23
2,70 g   
25

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,20 g   
99+
0,06 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,30 g   
99+
0,96 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
59,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
12,30 ug   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29

Vitamina D
49,00 IU   
7
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Ferro
0,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
19,00 mg   
26
11,50 mg   
37

Fósforo
109,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potássio
165,00 mg   
33
170,00 mg   
32

Sódio
54,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinco
0,46 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
82,54 g   
87,42 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Eggnog e Filmjolk Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   
não disponível   

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.   

Cor
creme   
branco   

Eggnog e Filmjolk Sabor
cremoso, Grosso, baunilha   
azedar   

Eggnog e Filmjolk Aroma
cheiro azedo   
cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Inglaterra   
Países Nórdicos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
2 dias   

tempo de cozimento
não aplicável   
NA   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
5- 7 dias   
10 a 14 dias   

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