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Minha dieta de laticínios


Urda vs Pele de leite fatos


Pele de leite vs Urda fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
84,00 kcal  
6
298,00 kcal  
99+

Calorias
136,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
30,00 kcal  
21
18,00 kcal  
14

Calorias em 1 oz
80,00 kcal  
37
37,00 kcal  
16

Calorias dentro 1 fatia do
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
18,00 g  
32
3,13 g  
99+

Carboidratos
6,00 g  
99+
4,73 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
6,00 g  
99+
4,13 g  
38

Gorduras
4,00 g  
24
10,39 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
-  

Gordura saturada
0,00 g  
7,03 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,46 g  
8

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,55 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,30 g  
99+
3,32 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
31,00 mg  
36
35,00 mg  
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
354,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug  
25
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,19 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
6,00 IU  
35
2,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
272,00 mg  
37
107,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
29
0,05 mg  
99+

Magnésio
15,00 mg  
34
10,00 mg  
99+

Fósforo
183,00 mg  
37
95,00 mg  
99+

Potássio
125,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sódio
99,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinco
1,34 mg  
30
0,39 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
74,41 g  
81,12 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico  
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão, melhora a nutrição  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras  
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira  
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  

O que é

O que é
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.  
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  

Cor
-  
branco  

Sabor
leitoso, Sweet  
cremoso, leitoso, Grosso  

Aroma
fresco  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Israel  
Japão  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  
leite  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
-  

tempo de cozimento
10  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
41,00 °F  
17
39,20 °F  
19

Validade
-  
1 mês  

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