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mi dieta láctea


Urda vs Gelato hechos


Gelato vs Urda hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
84,00 kcal  
6
197,00 kcal  
31

Calorías
136,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
30,00 kcal  
21
90,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
80,00 kcal  
37
90,00 kcal  
40

Calorías en 1 rebanada de
240,00 kcal  
99+
127,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
18,00 gramo  
32
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
6,00 gramo  
99+
23,00 gramo  
20

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
6,00 gramo  
99+
20,00 gramo  
99+

grasas
4,00 gramo  
24
13,00 gramo  
99+

Contenido gordo
-  
7 %  
7

Grasa saturada
0,00 gramo  
7,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,35 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,30 gramo  
99+
3,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
31,00 mg  
36
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
400,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
-  

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
40,00 IU  
14

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
1,00 µg  
25

Minerales
  
  

Calcio
272,00 mg  
37
100,00 mg  
99+

Hierro
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnesio
15,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Phosphorus
183,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Potasio
125,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
99,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
1,34 mg  
30
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
74,41 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico  
reduce Sangre presión  

Otros beneficios generales
mejora la digestión, mejora la nutrición  
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras  
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante  
fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias  
-  

Qué es

Qué es
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.  
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.  

Color
-  
-  

Sabor
lechoso, Sweet  
-  

Aroma
Fresco  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Israel  
Egipto, Italia, Roma  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
10  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
41,00 °F  
17
98,00 °F  
6

Estante La vida
-  
2- 3 meses  

resumen >>
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Tipos de queso

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