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Minha dieta de laticínios


Tudo sobre Leite Pó



Calorias

Calorias em 1 copo
434,00 kcal 66

Calorias
362,00 kcal 27

Calorias em 1 colher de sopa
17,00 kcal 13

Calorias em 1 oz
102,00 kcal 48

Calorias dentro 1 fatia do
496,00 kcal 74

De servir tamanho
100

Proteínas
36,16 g 5

Carboidratos
51,98 g 6

Fibra
0,00 g 16

Açucar
51,98 g 83

Gorduras
0,77 g 5

Teor de matéria gorda
1 % 1

Gordura saturada
0,50 g 4

Gordura trans
0,00 g

Gordura poliinsaturada
0,03 g 71

Gordura monoinsaturada
0,20 g 86

Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
20,00 mg 44

Vitaminas

Vitamina A
22,00 IU 87

Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg 3

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg 2

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg 11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg 6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug 8

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg 1

Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg 2

Vitamina D
0,00 IU 57

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg 19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg 52

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg 32

Minerais

Cálcio
1 257,00 mg 3

Ferro
0,32 mg 37

Magnésio
110,00 mg 7

Fósforo
968,00 mg 3

Potássio
1 794,00 mg 1

Sódio
535,00 mg 27

Zinco
4,08 mg 5

Outro

Agua
3,16 g 90

Cafeína
0,00 g

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele
-

Cuidado capilar
-

Importância nutricional e usos

Usos
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos

O que é

O que é
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.

Cor
branco

Sabor
leitoso

Aroma
leitoso

Vegetariano
sim

Procedência
Rússia

Como fazer

De servir tamanho
100

Ingredientes
leite pasteurizado

Fermentação agente
-

Coisas que você precisa
-

Tempo duração

Preparação Tempo
-

tempo de cozimento
-

Tempo de envelhecimento
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura
40,00 °F 18

Validade
2 anos

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Comparação de produtos lácteos

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