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Minha dieta de laticínios


Kefir vs Soft servir calorias


Soft servir vs Kefir calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
267,00 kcal  
99+

Calorias
41,00 kcal  
99+
222,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
133,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
41,00 kcal  
18
133,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
41,00 kcal  
5
267,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,79 g  
99+
4,10 g  
99+

Carboidratos
4,48 g  
99+
22,20 g  
24

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Açucar
4,61 g  
99+
21,16 g  
99+

Gorduras
0,93 g  
7
13,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
3 %  
3
4 %  

Gordura saturada
0,66 g  
7
6,00 g  
39

Gordura trans
0,04 g  
1
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,05 g  
99+
0,46 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,31 g  
99+
3,49 g  
99+

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