Kefir vs Semifreddo
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
41,00 kcal
99+
904,00 kcal
1
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,79 g
99+
3,80 g
99+
Carboidratos
4,48 g
99+
27,00 g
16
Fibra
0,00 g
15
1,20 g
10
Açucar
4,61 g
99+
não disponível
Gorduras
0,93 g
7
11,00 g
99+
Gordura saturada
0,66 g
7
6,80 g
39
Gordura trans
0,04 g
1
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,05 g
99+
0,41 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,31 g
99+
3,21 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
40,70 mg
32
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
32
não disponível
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
0,23 mg
18
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,06 mg
30
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
16,00 ug
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
27
não disponível
Vitamina D
41,00 IU
12
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg
7
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
39
0,33 mg
19
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
não disponível
Minerais
Cálcio
130,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Ferro
0,04 mg
99+
0,90 mg
16
Magnésio
12,00 mg
35
não disponível
Fósforo
105,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Potássio
164,00 mg
34
249,00 mg
21
Sódio
40,00 mg
99+
76,00 mg
99+
Zinco
0,46 mg
99+
0,60 mg
38
Outro
Agua
90,07 g
55,70 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
absorps de cálcio e vitamina B
Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Kefir e Semifreddo Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Semifreddo é uma classe de sobremesas semi-congelados, tipicamente bolos gelados, cremes semi-congelados, e certas tortas de frutas.
Cor
não disponível
não disponível
Kefir e Semifreddo Sabor
de Fermento
não disponível
Kefir e Semifreddo Aroma
leitoso
não disponível
Vegetariano
sim
não
Procedência
regiões Cáucaso do Norte
Europa, Grécia, Itália
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
creme, açúcar em pó, açucar, extrato de baunilha, gema
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
tigela, copo, liqüidificador, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 12 horas
20- 25 minutos
tempo de cozimento
20
poucos horas
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
383,00 °F
1
Validade
2- 3 semanas
2- 3 semanas
