Home
Minha dieta de laticínios


Smetana vs Filmjolk


Filmjolk vs Smetana


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
292,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,50 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
2,40 g  
99+
20,00 g  
26

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
2,40 g  
25
17,00 g  
99+

Gorduras
30,00 g  
99+
4,00 g  
24

% Teor de matéria gorda
25 %  
10
não disponível  

Gordura saturada
18,20 g  
99+
2,70 g  
25

Gordura trans
não disponível  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,10 g  
18
0,06 g  
99+

Gordura monoinsaturada
9,00 g  
17
0,96 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
90,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
60,30 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg  
14
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
40
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
5

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
25
12,30 ug  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
37
0,34 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
16
0,00 mg  
29

Vitamina D
0,60 IU  
35
não disponível  

Vitamina D(D2+D3)
não disponível  
0,10 µg  
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg  
9
0,10 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
27
0,30 µg  
23

Minerais
  
  

Cálcio
80,00 mg  
99+
385,00 mg  
30

Ferro
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
11,50 mg  
37

Fósforo
60,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potássio
100,00 mg  
99+
170,00 mg  
32

Sódio
30,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zinco
0,30 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
63,80 g  
87,42 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia  
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico  
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico  
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes  
desconhecido  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.  
No uses found  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos  
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Smetana e Filmjolk Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira  
não disponível  

O que é

O que é
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.  
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.  

Cor
não disponível  
branco  

Smetana e Filmjolk Sabor
azedar  
azedar  

Smetana e Filmjolk Aroma
leitoso  
cheiro azedo  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Rússia  
Países Nórdicos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme de leite pasteurizado, iogurte  
leite  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
tigela  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24-36 horas  
2 dias  

tempo de cozimento
não aplicável  
NA  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
10 a 14 dias  
10 a 14 dias  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos


Comparação de produtos lácteos