Smetana vs Filmjolk
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
292,00 kcal
99+
60,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
2,50 g
99+
8,00 g
99+
Carboidrati
2,40 g
99+
20,00 g
26
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
2,40 g
25
17,00 g
99+
grassi
30,00 g
99+
4,00 g
24
% Contenuto grasso
25 %
10
Non disponibile
Grassi saturi
18,20 g
99+
2,70 g
25
Grassi trans
Non disponibile
0,00 g
Grassi polinsaturi
1,10 g
18
0,06 g
99+
Grasso monoinsaturo
9,00 g
17
0,96 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
90,00 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
60,30 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg
14
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
40
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,40 mg
5
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg
25
12,30 µg
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
0,34 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamina D
0,60 IU
35
Non disponibile
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg
9
0,10 mg
33
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Minerali
Calcio
80,00 mg
99+
385,00 mg
30
Ferro
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
9,00 mg
99+
11,50 mg
37
Fosforo
60,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Potassio
100,00 mg
99+
170,00 mg
32
Sodio
30,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Zinco
0,30 mg
99+
0,43 mg
99+
Altro
Acqua
63,80 g
87,42 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario
Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
Sconosciuto
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
Nessun usi trovato
Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici
Allergia
Smetana e Filmjolk Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.
Colore
Non disponibile
Bianca
Smetana e Filmjolk Sapore
Aspro
Aspro
Smetana e Filmjolk Aroma
Latteo
odore acido
Vegetariano
sì
sì
Origine
Russia
paesi nordici
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
panna pastorizzata, Yogurt
latte
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Ciotola
Contenitore
Tempo Durata
Tempo di preparazione
24-36 ore
2 giorni
Tempo di cottura
Non applicabile
NA
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Durata di conservazione
10 a 14 giorni
10 a 14 giorni
