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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Kaymak


Kaymak vs Shrikhand


Calorias

Calorias por 100g
279,00 kcal   
99+
585,00 kcal   
9

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
0,96 g   
99+

Carboidratos
46,00 g   
7
3,31 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
42,70 g   
99+
0,39 g   
4

Gorduras
7,00 g   
38
63,10 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
60 %   
19

Gordura saturada
4,00 g   
32
37,66 g   
99+

Gordura poliinsaturada
não disponível   
1,45 g   
13

Gordura monoinsaturada
não disponível   
16,51 g   
9

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,02 mg   
99+
54,00 mg   
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU   
30
691,00 IU   
26

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,41 µg   
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
não disponível   

Vitamina D
não disponível   
25,00 IU   
15

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
2,36 mg   
4

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
11,20 µg   
3

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,14 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
6,00 mg   
99+

Fósforo
62,50 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
91,00 mg   
99+

Sódio
30,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
2,93 mg   
15

Outro
  
  

Agua
não disponível   
32,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
hidratante natural, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
reduz a caspa   
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Shrikhand e Kaymak Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos   

O que é

O que é
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.   
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.   

Cor
não disponível   
branco   

Shrikhand e Kaymak Sabor
não disponível   
cremoso, leitoso   

Shrikhand e Kaymak Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Índia   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios   
leite homogeneizado, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
24 horas   

tempo de cozimento
NA   
480   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F   
22
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 6 meses   
5- 7 dias   

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