Home
Minha dieta de laticínios


Kaymak vs Custard nutrição


Custard vs Kaymak nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
54,00 mg   
27
51,00 mg   
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
691,00 IU   
26
182,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,22 mg   
37

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,13 mg   
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
9,00 ug   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg   
36
0,52 µg   
29

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,10 mg   
28

Vitamina D
25,00 IU   
15
47,00 IU   
9

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg   
4
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg   
3
0,20 µg   
25

Minerais
  
  

Cálcio
45,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Ferro
0,14 mg   
99+
0,51 mg   
26

Magnésio
6,00 mg   
99+
16,00 mg   
30

Fósforo
70,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Potássio
91,00 mg   
99+
207,00 mg   
26

Sódio
19,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinco
2,93 mg   
15
0,51 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
32,40 g   
73,45 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Alto Caloria Laticínios Produtos

Alto Caloria Laticínios Produtos


Comparação de produtos lácteos