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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Creme


Creme vs Shrikhand


Calorias

Calorias por 100g
279,00 kcal   
99+
191,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
2,96 g   
99+

Carboidratos
46,00 g   
7
2,80 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
42,70 g   
99+
3,67 g   
33

Gorduras
7,00 g   
38
19,10 g   
99+

Gordura saturada
4,00 g   
32
10,18 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,63 g   
6

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,79 g   
33

Gordura monoinsaturada
não disponível   
4,53 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,02 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU   
30
656,00 IU   
28

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
2,00 ug   
40

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,14 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
0,80 mg   
18

Vitamina D
não disponível   
44,00 IU   
11

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,10 µg   
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,12 mg   
31

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
1,70 µg   
16

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,05 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
9,00 mg   
99+

Fósforo
62,50 mg   
99+
92,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
136,00 mg   
99+

Sódio
30,00 mg   
99+
72,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,32 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
74,51 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
reduz a caspa   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Shrikhand e Creme Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.   
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Shrikhand e Creme Sabor
não disponível   
cremoso, Sweet, Grosso   

Shrikhand e Creme Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Índia   
desconhecido   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios   
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
NA   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F   
22
99,00 °F   
5

Validade
cerca de 6 meses   
2- 3 semanas   

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