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 Minha dieta de laticínios

Creme vs Dulce de leche nutrição

Creme
Dulce de leche
Dulce de leche vs Creme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
656,00 IU   
28
267,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,41 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug   
40
11,00 ug   
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg   
99+
0,31 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg   
18
2,60 mg   
7
Vitamina D
44,00 IU   
11
6,00 IU   
28
Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg   
6
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
0,20 mg   
28
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
1,30 µg   
19
Minerais
  
  
Cálcio
91,00 mg   
99+
251,00 mg   
38
Ferro
0,05 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Magnésio
9,00 mg   
99+
22,00 mg   
22
Fósforo
92,00 mg   
99+
193,00 mg   
35
Potássio
136,00 mg   
99+
350,00 mg   
15
Sódio
72,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+
Zinco
0,32 mg   
99+
0,79 mg   
36
Outro
  
  
Agua
74,51 g   
28,71 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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