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 Minha dieta de laticínios

Creme vs Dulce de leche nutrição

Creme
Dulce de leche
Dulce de leche vs Creme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
29,00 mg  
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
656,00 IU  
28
267,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,41 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug  
99+
11,00 ug  
29
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg  
99+
0,31 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
2,60 mg  
10
Vitamina D
44,00 IU  
12
6,00 IU  
35
Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg  
7
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
36
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
1,30 µg  
22
Minerais
  
  
Cálcio
91,00 mg  
99+
251,00 mg  
38
Ferro
0,05 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Magnésio
9,00 mg  
99+
22,00 mg  
25
Fósforo
92,00 mg  
99+
193,00 mg  
35
Potássio
136,00 mg  
99+
350,00 mg  
18
Sódio
72,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+
Zinco
0,32 mg  
99+
0,79 mg  
39
Outro
  
  
Agua
74,51 g  
28,71 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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