श्रीखंड वि मलई
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
279.00 Kcal
99+
191.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
8.00 g
99+
2.96 g
99+
कार्बोहायड्रेट
46.00 g
7
2.80 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
42.70 g
99+
3.67 g
33
फॅटस
7.00 g
38
19.10 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
4.00 g
32
10.18 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.63 g
6
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही
0.79 g
33
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही
4.53 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.02 mg
99+
2.50 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
630.00 IU
30
656.00 IU
28
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही
0.02 mg
33
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
0.19 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.09 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
2.00 μg
40
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही
0.14 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.50 mg
12
0.80 mg
18
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
44.00 IU
11
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
1.10 μg
6
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.12 mg
31
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
1.70 µg
16
मिनरल्स
कॅल्शियम
71.60 mg
99+
91.00 mg
99+
लोह
उपलब्ध नाही
0.05 mg
99+
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
9.00 mg
99+
फॉस्फरस
62.50 mg
99+
92.00 mg
99+
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
136.00 mg
99+
सोडियम
30.00 mg
99+
72.00 mg
99+
जस्त
उपलब्ध नाही
0.32 mg
99+
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
74.51 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
केसांची निगा
डोक्यातील कोंडा कमी
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
हे दोन्ही गोड आणि खारट पदार्थांमधे मध्ये अनेक स्वयंपाकासाठी योग्य वापर आहे.
पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
श्रीखंड आणि मलई ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
श्रीखंड हे सेमी सॉफ्ट, काहीसा गोड आंबट, संपूर्ण दुधचा आंबविलेले दही नी तयार केलेले उत्पादन आहे.
मलई स्वयंपाक घटक म्हणून वापरले जाऊ शकते. हे एक पिवळा, फॅटी द्रव आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
श्रीखंड आणि मलई चव
उपलब्ध नाही
मलईदार, गोड, जाड
श्रीखंड आणि मलई सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
मूळ
भारत
अज्ञात
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
दिड कप साखर, वेलची, ग्रीक दही, दूध, काजू, केशर स्ट्रॅंड्स
थंड पाणी, जेलेटिन, पिठीसाखर, उथळ पॅन, वेनिला एक्सट्रॅक्ट, संपूर्ण दूध, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
3- 4 तास
2- 3 तास
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
20
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
32.00 °F
22
99.00 °F
5
शेल्फ लाइफ
सुमारे 6 महिने
2- 3 आठवडे
|
||
|
||
|