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Minha dieta de laticínios


Creme vs Shrikhand


Shrikhand vs Creme


Calorias

Calorias por 100g
191,00 kcal   
99+
279,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,96 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
2,80 g   
99+
46,00 g   
7

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
3,67 g   
33
42,70 g   
99+

Gorduras
19,10 g   
99+
7,00 g   
38

Gordura saturada
10,18 g   
99+
4,00 g   
32

Gordura trans
0,63 g   
6
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,79 g   
33
não disponível   

Gordura monoinsaturada
4,53 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU   
28
630,00 IU   
30

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug   
40
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg   
18
1,50 mg   
12

Vitamina D
44,00 IU   
11
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg   
6
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
91,00 mg   
99+
71,60 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
não disponível   

Magnésio
9,00 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
92,00 mg   
99+
62,50 mg   
99+

Potássio
136,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
72,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
0,32 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
74,51 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Creme e Shrikhand Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.   
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Creme e Shrikhand Sabor
cremoso, Sweet, Grosso   
não disponível   

Creme e Shrikhand Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
desconhecido   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira   
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
20   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
32,00 °F   
22

Validade
2- 3 semanas   
cerca de 6 meses   

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