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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Basundi fatos


Basundi vs Shrikhand fatos


Calorias

Calorias por 100g
279,00 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
14,90 g   
35

Carboidratos
46,00 g   
7
36,20 g   
9

Fibra
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Açucar
42,70 g   
99+
30,50 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
20,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
15 %   
9

Gordura saturada
4,00 g   
32
7,60 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
2,60 g   
8

Gordura monoinsaturada
não disponível   
5,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,02 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU   
30
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
5,40 ug   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
3,00 mg   
6

Vitamina D
não disponível   
195,00 IU   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
4,68 mg   
3

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg   
99+
473,00 mg   
26

Ferro
não disponível   
0,95 mg   
14

Magnésio
não disponível   
3,63 mg   
99+

Fósforo
62,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
231,10 mg   
23

Sódio
30,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo   
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
reduz a caspa   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura   
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Shrikhand e Basundi Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   

O que é

O que é
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.   
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Shrikhand e Basundi Sabor
não disponível   
leitoso, Sweet, Grosso   

Shrikhand e Basundi Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Índia   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios   
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
NA   
40   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F   
22
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 6 meses   
3- 5 dias   

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