Ryazhenka vs Cacik
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
66,00 kcal
99+
47,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,20 g
99+
2,00 g
99+
Carboidratos
4,80 g
99+
14,94 g
29
Fibra
não disponível
0,00 g
15
Açucar
4,80 g
99+
9,78 g
99+
Gorduras
3,60 g
21
4,95 g
33
Gordura saturada
2,40 g
21
1,40 g
10
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
não disponível
0,52 g
99+
Gordura monoinsaturada
não disponível
2,83 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
14,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
não disponível
33,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,07 mg
12
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,24 mg
34
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,25 mg
17
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
4,00 ug
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,44 µg
34
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível
3,00 mg
6
Vitamina D
não disponível
29,00 IU
13
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,70 µg
9
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,08 mg
36
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
não disponível
157,00 mg
99+
Ferro
não disponível
1,00 mg
13
Magnésio
não disponível
0,00 mg
99+
Fósforo
não disponível
126,00 mg
99+
Potássio
não disponível
108,00 mg
99+
Sódio
50,00 mg
99+
347,00 mg
31
Zinco
não disponível
1,00 mg
33
Outro
Agua
não disponível
89,02 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
Cuidado capilar
NA
excelente condicionador de cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
NA
NA
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
Alergia
Ryazhenka e Cacik Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Lacticínio producto
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Cor
não disponível
não disponível
Ryazhenka e Cacik Sabor
não disponível
azedar
Ryazhenka e Cacik Aroma
não disponível
fresco, cheiro azedo
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
Rússia
Turkey
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente, Stirrer
tigela
Tempo duração
Preparação Tempo
NA
15- 20 minutos
tempo de cozimento
480
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Validade
2- 3 semanas
1 dia
|
||
|
||
|
