Ryazhenka vs Cacik
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
66,00 kcal
99+
47,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,20 gramo
99+
2,00 gramo
99+
Carbohidratos
4,80 gramo
99+
14,94 gramo
29
Fibra
no disponible
0,00 gramo
15
Azúcar
4,80 gramo
99+
9,78 gramo
99+
grasas
3,60 gramo
21
4,95 gramo
33
Grasa saturada
2,40 gramo
21
1,40 gramo
10
Grasas trans
no disponible
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
no disponible
0,52 gramo
99+
Grasa monosaturada
no disponible
2,83 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
14,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
no disponible
33,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible
0,07 mg
12
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible
0,24 mg
34
Vitamina B3 (niacina)
no disponible
0,25 mg
17
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible
4,00 µg
37
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible
0,44 µg
34
Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible
3,00 mg
6
Vitamina D
no disponible
29,00 IU
13
Vitamina D (D2+D3)
no disponible
0,70 µg
9
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible
0,08 mg
36
Vitamina K (filoquinona)
no disponible
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
no disponible
157,00 mg
99+
Hierro
no disponible
1,00 mg
13
Magnesio
no disponible
0,00 mg
99+
Phosphorus
no disponible
126,00 mg
99+
Potasio
no disponible
108,00 mg
99+
Sodio
50,00 mg
99+
347,00 mg
31
Zinc
no disponible
1,00 mg
33
Otro
Agua
no disponible
89,02 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
Cuidado del cabello
NA
excelente acondicionador para el cabello
Nutricionales importancia y usos
Usos
NA
NA
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de calcio, rica en fósforo
Alergia
Ryazhenka y Cacik Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
producto lácteo
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
Color
No disponible
No disponible
Ryazhenka y Cacik Sabor
No disponible
agrio
Ryazhenka y Cacik Aroma
No disponible
Fresco, olor agrio
Vegetariano
No disponible
sí
Origen
Rusia
Turquía
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
Leche
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
envase, agitador de
cuenco
tiempo duración
Tiempo de preparación
NA
15- 20 minutos
Hora de cocinar
480
NA
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Estante La vida
2- 3 semanas
1 día
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