Home
 Minha dieta de laticínios

Roquefort Queijo vs Iogurte nutrição

Roquefort Queijo
Iogurte
Iogurte vs Roquefort Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
90,00 mg  
17
5,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 047,00 IU  
11
4,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg  
6
0,28 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
13
0,21 mg  
29
Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg  
14
0,06 mg  
32
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
49,00 ug  
9
7,00 ug  
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg  
30
0,75 µg  
27
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,85 mg  
14
0,01 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
662,00 mg  
18
110,00 mg  
99+
Ferro
0,56 mg  
25
0,07 mg  
99+
Magnésio
30,00 mg  
17
11,00 mg  
99+
Fósforo
392,00 mg  
23
135,00 mg  
99+
Potássio
91,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+
Sódio
1 809,00 mg  
3
36,00 mg  
99+
Zinco
2,08 mg  
29
0,52 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
39,38 g  
85,10 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!