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Queso roquefort vs Yogurt Nutrición

Queso roquefort
Yogurt
Yogurt vs Queso roquefort Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
90,00 mg   
17
5,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU   
11
4,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,28 mg   
31
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,21 mg   
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
49,00 µg   
8
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,64 µg   
27
0,75 µg   
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
no disponible   
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,01 mg   
40
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
662,00 mg   
18
110,00 mg   
99+
Hierro
0,56 mg   
24
0,07 mg   
99+
Magnesio
30,00 mg   
14
11,00 mg   
38
Phosphorus
392,00 mg   
23
135,00 mg   
99+
Potasio
91,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+
Sodio
1.809,00 mg   
3
36,00 mg   
99+
Zinc
2,08 mg   
27
0,52 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
39,38 gramo   
85,10 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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