1 Calorias
1.1 Calorias
387,00 kcal98,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
110,00 kcalnão disponível
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.6 De servir tamanho
1.7 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.8.1 Fibra
1.8.3 Açucar
1.9 Gorduras
1.9.2 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.9.3 Gordura saturada
1.9.5 Gordura trans
não disponível0,00 g
0
162
1.9.6 Gordura poliinsaturada
1.9.8 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
415,00 IU140,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.4 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.5 Vitamina B3 (niacina)
2.3.7 Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg0,05 mg
-0.026
1.5
2.3.8 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2.4.2 Vitamina B12 (Cobalamina)
2.4.3 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.4.5 Vitamina D
2.4.6 Vitamina D(D2+D3)
2.4.8 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.4.9 Vitamina K (filoquinona)
2.5 Minerais
2.5.1 Cálcio
1 064,00 mg83,00 mg
0
1705
2.5.2 Ferro
2.5.4 Magnésio
2.5.5 Fósforo
760,00 mg159,00 mg
0
1409
2.5.7 Potássio
2.5.8 Sódio
1 433,00 mg364,00 mg
0
7022.4
2.5.10 Zinco
2.6 Outro
2.6.1 Agua
2.7.2 Cafeína
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade
reduz a pressão arterial, Prevents strokes, previne o cancro
3.1.1 Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
remédio para o stress e ansiedade, melhora a digestão
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, clareia a tonalidade da pele, protege a pele contra o ressecamento, rejuvenesce a pele
3.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
que funciona como um excelente queijo de mesa
limpa couro
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.
Queijo cottage, queijo branco branda feita a partir da coalhada de leite.
4.1.1 Cor
pálido amarelo
não disponível
4.1.2 Sabor
brando, afiado, Tangy
não disponível
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Procedência
Itália
Chipre, Egito, Grécia, América do Norte e América do Sul
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
5.2 Ingredientes
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro
algumas gotas de suco de limão, leite, coalho, sal, vinagre
5.2.1 Fermentação agente
Streptococcus thermophilus
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
30- 40 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
5.4.3 Tempo de envelhecimento
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
5.5.2 Validade