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Leite
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Leite fatos

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1 Calorias

1.1 Calorias

42,00 kcal
Rank: 91 (Overall)
Leite orgânico fatos
0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Manteiga de iaque fatos
70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Açoitado creme fatos
8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer fatos
12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer fatos
12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

3,37 g
Rank: 68 (Overall)
Leite evaporado fatos
0 215

1.8 Carboidratos

4,99 g
Rank: 46 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Sorvete de baunilha
0 10.3

1.8.2 Açucar

5,20 g
Rank: 46 (Overall)
Queijo suíço fatos
0 54.08

1.9 Gorduras

0,97 g
Rank: 8 (Overall)
Yakult fatos
0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer fatos
1 91

1.9.2 Gordura saturada

0,63 g
Rank: 6 (Overall)
Amasi fatos
0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Manteiga
0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,04 g
Rank: 68 (Overall)
Paneer fatos
0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

0,28 g
Rank: 76 (Overall)
Zincica fatos
0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

5,00 mg
Rank: 55 (Overall)
Creme de queijo fatos
0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

47,00 IU
Rank: 71 (Overall)
Manteiga de amendoim fatos
0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg
Rank: 36 (Overall)
Paneer fatos
0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg
Rank: 46 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg
Rank: 42 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg
Rank: 46 (Overall)
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug
Rank: 36 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,47 µg
Rank: 31 (Overall)
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
Paneer
0 7.7

2.3.9 Vitamina D

1,00 IU
Rank: 33 (Overall)
Iogurte fatos
0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg
Rank: 18 (Overall)
Manteiga
0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg
Rank: 40 (Overall)
Paneer fatos
0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg
Rank: 26 (Overall)
Iogurte fatos
0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

125,00 mg
Rank: 55 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
0 1705

2.4.2 Ferro

0,03 mg
Rank: 58 (Overall)
Paneer fatos
0 70

2.4.3 Magnésio

11,00 mg
Rank: 38 (Overall)
Gelato fatos
0 444

2.4.4 Fósforo

95,00 mg
Rank: 52 (Overall)
Gelato fatos
0 1409

2.4.5 Potássio

150,00 mg
Rank: 43 (Overall)
Gelato fatos
0 1794

2.4.6 Sódio

44,00 mg
Rank: 66 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,42 mg
Rank: 49 (Overall)
Gelato fatos
0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

89,92 g
Rank: 5 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, previne o cancro

3.1.1 Outros benefícios gerais

remédio para dor de cabeça, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

age como um gel de olho natural, tratando inchado e inchaço olhos, age como um limpador natural facial, hidratante natural, melhor remédio para problemas de pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, melhora a tez, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, clareia a tonalidade da pele, Natural caseiro facial máscara, softner natural da pele, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas, usado para remover maquiagem

3.2.2 Cuidado capilar

age como um detangler cabelo natural, melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, impede de calvície, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

dá um novo visual para materiais de couro quando friccionado com ele, dá um brilho a móveis, dá um brilho para os talheres quando embebido nele, lava as manchas de tinta e patches quando esfregado com ele

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rica em fósforo, rico em vitamina A, rico em vitamina D

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, espirros

4 O que é

4.1 O que é

O leite é um líquido branco opaco que é enriquecido com gordura e proteínas produzidas por mamíferos para a alimentação dos jovens!

4.1.1 Cor

branco

4.1.2 Sabor

leitoso

4.1.3 Aroma

leitoso

4.1.4 Vegetariano

sim

4.2 Procedência

leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia

5 Como fazer

5.1 De servir tamanho

100

5.2 Ingredientes

leite cru ou leite não pasteurizado

5.2.1 Fermentação agente

não aplicável

5.3 Coisas que você precisa

panela, Stirrer

5.4 Tempo duração

5.4.1 Preparação Tempo

5 minutos

5.4.2 tempo de cozimento

15

5.4.3 Tempo de envelhecimento

não aplicável

5.5 Vida de armazenamento e prateleira

5.5.1 Refrigeração temperatura

99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
Iogurte congelado fatos
-20 383

5.5.2 Validade

até 3 dias