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Romano queijo vs Creme nutrição
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Romano queijo
Creme
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
104,00 mg
8
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
415,00 IU
40
656,00 IU
28
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg
19
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg
17
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug
30
2,00 ug
40
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg
19
0,14 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,80 mg
18
Vitamina D
20,00 IU
22
44,00 IU
11
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg
12
1,10 µg
6
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg
26
0,12 mg
31
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg
14
1,70 µg
16
Minerais
Cálcio
1 064,00 mg
4
91,00 mg
99+
Ferro
0,77 mg
17
0,05 mg
99+
Magnésio
41,00 mg
10
9,00 mg
99+
Fósforo
760,00 mg
5
92,00 mg
99+
Potássio
86,00 mg
99+
136,00 mg
99+
Sódio
1 433,00 mg
7
72,00 mg
99+
Zinco
2,58 mg
22
0,32 mg
99+
Outro
Agua
30,91 g
74,51 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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