Home
Minha dieta de laticínios


Creme vs Tilsit Queijo nutrição


Tilsit Queijo vs Creme nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
29,00 mg  
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU  
28
1 045,00 IU  
12

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,36 mg  
21

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug  
99+
20,00 ug  
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg  
99+
2,10 µg  
7

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
44,00 IU  
12
0,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg  
7
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,29 mg  
28

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
14,50 µg  
3

Minerais
  
  

Cálcio
91,00 mg  
99+
700,00 mg  
14

Ferro
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Fósforo
92,00 mg  
99+
500,00 mg  
12

Potássio
136,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Sódio
72,00 mg  
99+
753,00 mg  
14

Zinco
0,32 mg  
99+
3,50 mg  
9

Outro
  
  

Agua
74,51 g  
42,86 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Alto Caloria Laticínios Produtos

Alto Caloria Laticínios Produtos


Comparação de produtos lácteos