Home
 Minha dieta de laticínios

Romano queijo vs Cacik nutrição

Romano queijo
Cacik
Cacik vs Romano queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
104,00 mg   
8
5,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
415,00 IU   
40
33,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,25 mg   
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
4,00 ug   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
0,44 µg   
34
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6
Vitamina D
20,00 IU   
22
29,00 IU   
13
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,70 µg   
9
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,08 mg   
36
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
1 064,00 mg   
4
157,00 mg   
99+
Ferro
0,77 mg   
17
1,00 mg   
13
Magnésio
41,00 mg   
10
0,00 mg   
99+
Fósforo
760,00 mg   
5
126,00 mg   
99+
Potássio
86,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+
Sódio
1 433,00 mg   
7
347,00 mg   
31
Zinco
2,58 mg   
22
1,00 mg   
33
Outro
  
  
Agua
30,91 g   
89,02 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!