Benefícios para a saúde
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade
  
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
  
Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
  
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
  
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
  
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
  
excelente condicionador de cabelo
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
que funciona como um excelente queijo de mesa
  
NA
  
Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio
  
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
  
Alergia
  
  
Romano queijo e Cacik Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
  
não disponível