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Dieta Mea Lactate

Romano Brânză Vs Cacık Nutriție

Romano Brânză
Cacık
Cacık Vs Romano Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
104,00 mg   
8
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
415,00 UI   
40
33,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,25 mg   
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
4,00 pg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg   
19
0,44 pg   
34
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6
Vitamina D
20,00 UI   
22
29,00 UI   
13
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,70 pg   
9
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
0,08 mg   
36
Vitamina K (filochinona)
2,20 pg   
14
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
1.064,00 mg   
4
157,00 mg   
99+
Fier
0,77 mg   
17
1,00 mg   
13
Magneziu
41,00 mg   
10
0,00 mg   
99+
Fosfor
760,00 mg   
5
126,00 mg   
99+
Potasiu
86,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+
Sodiu
1.433,00 mg   
7
347,00 mg   
31
Zinc
2,58 mg   
22
1,00 mg   
33
Alte
  
  
Apă
30,91 G   
89,02 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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