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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Leite


Leite vs Queijo


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
366,00 kcal  
26
42,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
100,00 g  
3
3,37 g  
99+

Carboidratos
3,70 g  
99+
4,99 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
2,30 g  
24
5,20 g  
99+

Gorduras
31,79 g  
99+
0,97 g  
8

Gordura saturada
18,00 g  
99+
0,63 g  
6

Gordura trans
1,10 g  
8
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,30 g  
17
0,04 g  
99+

Gordura monoinsaturada
8,00 g  
28
0,28 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
47,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
36
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
34
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
28
5,00 ug  
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,47 µg  
31

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamina D
23,00 IU  
19
1,00 IU  
33

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
10
0,00 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
11
0,01 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
10
0,10 µg  
26

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg  
5
125,00 mg  
99+

Ferro
0,63 mg  
22
0,03 mg  
99+

Magnésio
26,00 mg  
19
11,00 mg  
38

Fósforo
641,00 mg  
7
95,00 mg  
99+

Potássio
132,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sódio
1 671,00 mg  
6
44,00 mg  
99+

Zinco
2,49 mg  
24
0,42 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
39,61 g  
89,92 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, previne o cancro  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão  
remédio para dor de cabeça, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  
age como um gel de olho natural, tratando inchado e inchaço olhos, age como um limpador natural facial, hidratante natural, melhor remédio para problemas de pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, melhora a tez, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, clareia a tonalidade da pele, Natural caseiro facial máscara, softner natural da pele, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas, usado para remover maquiagem  

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
age como um detangler cabelo natural, melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, impede de calvície, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  
dá um novo visual para materiais de couro quando friccionado com ele, dá um brilho a móveis, dá um brilho para os talheres quando embebido nele, lava as manchas de tinta e patches quando esfregado com ele  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rica em fósforo, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Queijo e Leite Sintomas de alergia
não disponível  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, espirros  

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  
O leite é um líquido branco opaco que é enriquecido com gordura e proteínas produzidas por mamíferos para a alimentação dos jovens!  

Cor
não disponível  
branco  

Queijo e Leite Sabor
não disponível  
leitoso  

Queijo e Leite Aroma
não disponível  
leitoso  

Vegetariano
não disponível  
sim  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, sal, vinagre  
leite cru ou leite não pasteurizado  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  
panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
5 minutos  

tempo de cozimento
30  
15  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não aplicável  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Validade
2- 3 semanas  
até 3 dias  

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