Ser Vs Mleko

Ser

Mleko

Mleko Vs Ser

kalorie

kalorie w 1 pat

Niedostępne

kalorie za 100g

366,00 kcal

42,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

Wielkość porcji

100

Białka

100,00 g

3,37 g

99+

Węglowodany

3,70 g

99+

4,99 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

2,30 g

5,20 g

99+

Tłuszcze

31,79 g

99+

0,97 g

Tłuszcz nasycony

18,00 g

99+

0,63 g

Tłuszcze trans

1,10 g

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

1,30 g

0,04 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

8,00 g

0,28 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

100,00 mg

5,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

945,00 IU

47,00 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,23 mg

0,19 mg

99+

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg

99+

0,09 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg

0,04 mg

99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

8,00 µg

5,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

1,50 µg

0,47 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

Witamina D

23,00 IU

1,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg

0,00 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,80 mg

0,01 mg

Witamina K (filochinon)

2,60 µg

0,10 µg

Minerały

Wapń

1 045,00 mg

125,00 mg

99+

Żelazo

0,63 mg

0,03 mg

99+

Magnez

26,00 mg

11,00 mg

Fosfor

641,00 mg

95,00 mg

99+

Potas

132,00 mg

99+

150,00 mg

99+

Sód

1 671,00 mg

44,00 mg

99+

Cynk

2,49 mg

0,42 mg

99+

Inne

Woda

39,61 g

89,92 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza

Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie

Lekarstwem na ból głowy, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę

Działa jak naturalny żel oka traktując spuchnięta i obrzęk oczu, Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem nawilżający, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Poprawia cerę, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalne domowych twarzy maski, Naturalna skóra softner, Usuwa cienie, Kurczy się i napina pory, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki, Służy do usuwania makijażu

Pielęgnacja włosów

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Działa jak naturalny Detangler włosów, Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Zapobiega łysienia, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin

Daje nowy wygląd materiałów skórzanych przy pocieraniu z nim, Daje połysk do mebli, Nadaje połysk do srebra, gdy moczy się w nim, Zmywa plamy atramentu i łaty, gdy usunięty z nim

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Alergia

Ser i Mleko Objawy Alergii

Niedostępne

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, Kichanie

Co jest

Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.

Mleko jest nieprzezroczysty biały płyn, który jest wzbogacony w tłuszczu i białek wytwarzanych przez ssaki do karmienia młodzi!

Kolor

Niedostępne

Biały

Ser i Mleko Smak

Niedostępne

Mleczny

Ser i Mleko Aromat

Niedostępne

Mleczny