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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Kaymak


Kaymak vs Queijo


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
366,00 kcal  
26
585,00 kcal  
9

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
100,00 g  
3
0,96 g  
99+

Carboidratos
3,70 g  
99+
3,31 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
2,30 g  
24
0,39 g  
4

Gorduras
31,79 g  
99+
63,10 g  
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível  
60 %  
19

Gordura saturada
18,00 g  
99+
37,66 g  
99+

Gordura trans
1,10 g  
8
não disponível  

Gordura poliinsaturada
1,30 g  
17
1,45 g  
13

Gordura monoinsaturada
8,00 g  
28
16,51 g  
9

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
54,00 mg  
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
691,00 IU  
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
36
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
não disponível  

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
28
10,00 ug  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,41 µg  
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
não disponível  

Vitamina D
23,00 IU  
19
25,00 IU  
15

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
10
0,60 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
11
2,36 mg  
4

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
10
11,20 µg  
3

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg  
5
45,00 mg  
99+

Ferro
0,63 mg  
22
0,14 mg  
99+

Magnésio
26,00 mg  
19
6,00 mg  
99+

Fósforo
641,00 mg  
7
70,00 mg  
99+

Potássio
132,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sódio
1 671,00 mg  
6
19,00 mg  
99+

Zinco
2,49 mg  
24
2,93 mg  
15

Outro
  
  

Agua
39,61 g  
32,40 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  
hidratante natural, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  
NA  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  

Alergia
  
  

Queijo e Kaymak Sintomas de alergia
não disponível  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.  

Cor
não disponível  
branco  

Queijo e Kaymak Sabor
não disponível  
cremoso, leitoso  

Queijo e Kaymak Aroma
não disponível  
leitoso  

Vegetariano
não disponível  
sim  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, sal, vinagre  
leite homogeneizado, açoitado Creme  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
24 horas  

tempo de cozimento
30  
480  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
5- 7 dias  

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