Benefícios para a saúde
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções
  
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
  
Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
  
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
hidratante natural, trata linhas finas e rugas
  
dá uma pele mais lisa
  
Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo
  
fortalece as raízes do cabelo
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
NA
  
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
  
Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
  
Alergia
  
  
Kaymak e Kefir Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos
  
não disponível