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Queijo tijolo vs Leite inteiro nutrição

Queijo tijolo
Leite inteiro
Leite inteiro vs Queijo tijolo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 080,00 IU   
9
162,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
40
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,35 mg   
22
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg   
32
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
20,00 ug   
16
5,00 ug   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 µg   
16
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
22,00 IU   
20
51,00 IU   
6
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg   
23
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg   
11
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
674,00 mg   
16
113,00 mg   
99+
Ferro
0,43 mg   
29
0,03 mg   
99+
Magnésio
24,00 mg   
20
10,00 mg   
99+
Fósforo
451,00 mg   
19
84,00 mg   
99+
Potássio
136,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sódio
560,00 mg   
26
43,00 mg   
99+
Zinco
2,60 mg   
21
0,37 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
41,11 g   
88,13 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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