Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Cegła Ser Vs Całe Mleko Żywienie
f
Cegła Ser
Całe Mleko
Całe Mleko Vs Cegła Ser Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 080,00 IU
9
162,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
40
0,05 mg
19
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,35 mg
22
0,17 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,12 mg
32
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
27
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
20,00 µg
16
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
1,26 µg
16
0,45 µg
33
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
22,00 IU
20
51,00 IU
6
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
1,30 µg
4
Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg
23
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
2,50 µg
11
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
674,00 mg
16
113,00 mg
99+
Żelazo
0,43 mg
29
0,03 mg
99+
Magnez
24,00 mg
20
10,00 mg
99+
Fosfor
451,00 mg
19
84,00 mg
99+
Potas
136,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Sód
560,00 mg
26
43,00 mg
99+
Cynk
2,60 mg
21
0,37 mg
99+
Inne
Woda
41,11 g
88,13 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Cegła Ser Vs Edam Ser
Cegła Ser Vs Sera Cheshire
Cegła Ser Vs Colby Sera
Rodzajów sera
Ser Brie Fakty
Camembert Fakty
Havarti Ser Fakty
Ser Cheddar Fakty
Sera Cheshire Fakty
Colby Sera Fakty
Rodzajów sera
Edam Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser Fontina
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Gjetost Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Całe Mleko Vs Ser Cheddar
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Całe Mleko Vs Camembert
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Całe Mleko Vs Havarti Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić