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 Diet Dairy Saya

Brick Keju vs Susu Nutrisi

Brick Keju
Susu
Susu vs Brick Keju Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
1.080,00 IU   
9
162,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
40
0,05 mg   
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,35 mg   
22
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg   
32
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
27
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
20,00 pg   
16
5,00 pg   
36
Vitamin B12 (cobalamin)
1,26 pg   
16
0,45 pg   
33
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin D
22,00 IU   
20
51,00 IU   
6
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
1,30 pg   
4
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,26 mg   
23
0,07 mg   
37
Vitamin K (Phylloquinone)
2,50 pg   
11
0,30 pg   
23
bahan galian
  
  
Kalsium
674,00 mg   
16
113,00 mg   
99+
Besi
0,43 mg   
29
0,03 mg   
99+
Magnesium
24,00 mg   
20
10,00 mg   
99+
Fosfor
451,00 mg   
19
84,00 mg   
99+
Kalium
136,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sodium
560,00 mg   
26
43,00 mg   
99+
Seng
2,60 mg   
21
0,37 mg   
99+
Lain
  
  
air
41,11 g   
88,13 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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