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Minha dieta de laticínios


Queijo suíço vs Manteiga de iaque


Manteiga de iaque vs Queijo suíço


Calorias

Calorias por 100g
393,00 kcal   
17
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
519,00 kcal   
19
70,00 kcal   
1

Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcal   
12
não disponível   

Calorias em 1 xícara
111,00 kcal   
19
não disponível   

Calorias em 1 vara
110,00 kcal   
10
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
26,96 g   
8
não disponível   

Carboidratos
1,44 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
0,00 g   

Gorduras
30,99 g   
99+
8,00 g   
39

% Teor de matéria gorda
não disponível   
6 %   
5

Gordura saturada
18,23 g   
99+
5,00 g   
34

Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,34 g   
15
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
8,05 g   
26
2,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
92,00 mg   
16
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 047,00 IU   
11
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg   
2
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg   
13
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg   
18
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
890,00 mg   
7
0,25 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésio
33,00 mg   
13
3,25 mg   
99+

Fósforo
574,00 mg   
9
2,50 mg   
99+

Potássio
574,00 mg   
6
0,00 mg   
99+

Sódio
187,00 mg   
40
60,00 mg   
99+

Zinco
4,37 mg   
4
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
37,63 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells   
fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
hidratante natural   

Cuidado capilar
não disponível   
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   

Importância nutricional
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio   
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   

Alergia
  
  

Queijo suíço e Manteiga de iaque Sintomas de alergia
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   

O que é

O que é
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.   
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   

Cor
pálido amarelo   
amarelo   

Queijo suíço e Manteiga de iaque Sabor
Aloprado, Sweet   
amanteigado, salgado   

Queijo suíço e Manteiga de iaque Aroma
frutoso, Forte   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Suíça   
Nepal   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água   
leite de iaque   

Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   
não disponível   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame   
Tall wooden churn, Wooden Paddle   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
não disponível   

tempo de cozimento
40   
20   

Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas   
24 horas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
não disponível   

Validade
1 mês   
cerca de um ano   

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