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Minha dieta de laticínios


Manteiga de iaque vs Queijo suíço


Queijo suíço vs Manteiga de iaque


Calorias

Calorias por 100g
0,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorias em 1 pat
70,00 kcal   
1
519,00 kcal   
19

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
59,00 kcal   
12

Calorias em 1 xícara
não disponível   
111,00 kcal   
19

Calorias em 1 vara
não disponível   
110,00 kcal   
10

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
não disponível   
26,96 g   
8

Carboidratos
12,00 g   
31
1,44 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
0,00 g   

Gorduras
8,00 g   
39
30,99 g   
99+

% Teor de matéria gorda
6 %   
5
não disponível   

Gordura saturada
5,00 g   
34
18,23 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
1,34 g   
15

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
8,05 g   
26

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
92,00 mg   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
3,06 µg   
2

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,60 mg   
13

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
1,40 µg   
18

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
890,00 mg   
7

Ferro
5,25 mg   
3
0,13 mg   
99+

Magnésio
3,25 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fósforo
2,50 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potássio
0,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sódio
60,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zinco
0,25 mg   
99+
4,37 mg   
4

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
37,63 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries   

Outros benefícios gerais
fornece energia   
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural   
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   
No uses found   

Importância nutricional
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio   

Alergia
  
  

Manteiga de iaque e Queijo suíço Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.   

Cor
amarelo   
pálido amarelo   

Manteiga de iaque e Queijo suíço Sabor
amanteigado, salgado   
Aloprado, Sweet   

Manteiga de iaque e Queijo suíço Aroma
não disponível   
frutoso, Forte   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Nepal   
Suíça   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite de iaque   
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água   

Fermentação agente
não disponível   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Coisas que você precisa
Tall wooden churn, Wooden Paddle   
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
20   
40   

Tempo de envelhecimento
24 horas   
2 - 4 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
39,20 °F   
19

Validade
cerca de um ano   
1 mês   

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