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Queijo ricota
Queijo ricota

Zincica
Zincica



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Queijo ricota
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Zincica

Queijo ricota vs Zincica

1 Calorias
1.1 Calorias
174,00 kcal40,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
11,26 g2,70 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.8 Carboidratos
3,04 g4,80 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
0,27 g3,60 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
12,98 g1,10 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponível3 %
Paneer fatos
1 91
1.9.2 Gordura saturada
8,30 g0,95 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
2,00 g0,00 g
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,39 g0,00 g
Paneer fatos
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
3,63 g0,00 g
Leite
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
51,00 mg5,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
445,00 IU569,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg0,03 mg
Paneer fatos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg0,14 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,15 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,06 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug13,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg0,29 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,20 mg
Leite fatos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
10,00 IU41,00 IU
Iogurte fatos
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg0,10 µg
Leite fatos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg0,02 mg
Paneer fatos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg0,10 µg
Iogurte fatos
0 30.3
1.2 Minerais
1.2.1 Cálcio
207,00 mg130,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
1.1.1 Ferro
0,38 mg0,04 mg
Paneer fatos
0 70
1.2.1 Magnésio
11,00 mg12,00 mg
Gelato fatos
0 444
1.4.1 Fósforo
2,50 mg105,00 mg
Gelato fatos
0 1409
1.7.1 Potássio
105,00 mg164,00 mg
Gelato fatos
0 1794
1.10.1 Sódio
84,00 mg40,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
1.14.1 Zinco
1,16 mg0,46 mg
Gelato fatos
0 7.31
1.20 Outro
1.20.1 Agua
71,70 g90,07 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
1.22.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
2 Benefícios
2.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação
2.1.1 Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação
2.2 Cabelo e beleza benefícios
2.2.1 Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas
2.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
2.3 Importância nutricional e usos
2.3.1 Usos
NA
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink
2.3.2 Importância nutricional
boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
2.4 Alergia
2.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura
3 O que é
3.1 O que é
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.
3.1.1 Cor
branco
não disponível
3.1.2 Sabor
não disponível
azedar, Sweet
3.1.3 Aroma
não disponível
cheiro azedo
3.1.4 Vegetariano
não
sim
3.2 Procedência
Itália
República Checa, Polônia
4 Como fazer
4.1 De servir tamanho
100
100
4.2 Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre
leite de ovelha
4.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
4.3 Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer
não aplicável
4.4 Tempo duração
4.4.1 Preparação Tempo
2- 3 horas
2 dias
4.4.2 tempo de cozimento
30
2 dias
4.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
4.5 Vida de armazenamento e prateleira
4.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F46,40 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
4.7.1 Validade
1- 2 semanas
10 a 14 dias