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Queijo processado vs Queijo gouda nutrição

Queijo processado
Queijo gouda
Queijo gouda vs Queijo processado nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
35,00 mg   
34
114,00 mg   
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 131,00 IU   
5
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
21,00 ug   
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
1,54 µg   
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
301,00 IU   
1
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
7,50 µg   
1
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg   
6
2,30 µg   
13
Minerais
  
  
Cálcio
772,80 mg   
8
400,00 mg   
28
Ferro
0,26 mg   
39
0,52 mg   
25
Magnésio
37,80 mg   
11
70,00 mg   
8
Fósforo
718,20 mg   
6
444,00 mg   
20
Potássio
297,00 mg   
18
1 409,00 mg   
2
Sódio
1 705,00 mg   
5
600,00 mg   
25
Zinco
3,90 mg   
6
1,14 mg   
30
Outro
  
  
Agua
39,61 g   
41,46 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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